Reklama

czwartek, 17 maja 2012

Oszczędzanie czasu

W jednym z wpisów pisałam o bezproduktywności i marnowaniu czasu. Teraz krótki wpis o tym, jak czas ów można zaoszczędzić. To też można zacząć od prostej czynności. Lista rzeczy do nierobienia. Brzmi dziwnie? Cóż, niewątpliwie tak. O ile listy rzeczy do zrobienia są niezwykle popularne i znane o tyle lista rzeczy do nierobienia już taka nie jest.
Lista rzeczy do zrobienia systematyzuje nasze działania i także często cele.
Może też dzielić to wszystko na etapy oraz na priorytety ważności i czas wykonania. Jednak lista, jaką teraz zaproponuję zawiera coś wręcz przeciwnego.
Lista rzeczy do nierobienia identyfikuje i pozwala jasno określić rzeczy, których nie powinniśmy wykonywać, gdyż są one bezproduktywne i dodatkowo zabierają nam cenny czas. Może łatwiej będzie to określić na przykładzie. Jeśli będąc w domu, chcesz mieć więcej czasu dla swoich bliskich to możesz np. napisać takie oto punkty:
  • Nie zabieram pracy do domu 
  • Nie marnuję czasu oglądając seriale i kilka rożnych programów informacyjnych 
  • Nie czytam gazety od deski do deski 

Gdy masz problem ze swoją sylwetką to punkty mogą prezentować się następująco:
  • Nie podjadam między posiłkami 
  • Nie siedzę przez cały wolny czas przed TV (ale idę na spacer lub poćwiczyć) 
  • Nie jem słodyczy i tłustych potraw 
  • Nie objadam się 
  • Nie piję słodzonych napojów 

To tylko przykłady, ponieważ każdy powinien zrobić swoją indywidualną listę rzeczy do nierobienia, zależnie od tego jakie ma cele i priorytety.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz